Il COACHING ONLINE è la soluzione più indicata a chi ha già un buon bagaglio tecnico. È una modalità di lavoro efficace e già ampiamente testata e perfezionata nel corso degli anni su un numero altissimo di atleti.
Presupposto fondamentale è avere una buona conoscenza di base della tecnica e della Biomeccanica dei principiali esercizi.
Ad ogni fine programmazione si effettuerà il check in studio.
Prima fase
Colloquio iniziale e compilazione dei questionari conoscitivi.
Terza fase
Inizio allenamento. I programmi di allenamento saranno cambiati a discrezione del personal trainer, mentre la base della dieta, indicata dal nutrizionista, rimarrà invariata. Eventuali variazioni relative ai quantitativi calorici e/o macronutrienti saranno effettuate in base all’andamento del percorso.
Quinta fase
Una volta ricevuto il report, dopo un’accurata analisi, ti invierò la seconda parte del programma relativa alle settimane successive.
Seconda fase
In base alle informazioni acquisite studierò per te un percorso personalizzato e dettagliato in base alle tue esigenze, che ti sarà inviato tramite email entro 5 giorni lavorativi dall'invio del questionario.
Quarta fase
La settimana precedente alla fine di ogni programma di allenamento svolto in modo continuativo dovrai inviarmi un report via mail (dettagli e tempistiche saranno definiti al momento dell’invio del programma).
Sesta fase
Check di controllo nel mio studio a fine programmazione.
What Our Clients Say
Vittorio
Ho iniziato questo percorso con Manuel da pochi mesi e sono pienamente soddisfatto, la sua passione verso il lavoro si respira fin dai primi incontri. La sua incredibile preparazione ha reso la mia esperienza personalizzata ed al massimo delle mie potenzialità, ascoltando le mie esigenze ed adattando il lavoro si sulla mia persona.