Il COACHING LIVE è la soluzione ideale per chi desidera effettuare degli incontri mirati ad ottimizzare la tecnica dei vari gesti motori. Questa soluzione è consigliata a tutte le persone che non hanno un solido background tecnico relativo al corretto svolgimento degli esercizi.
Prima fase
Colloquio iniziale e compilazione dei questionari conoscitivi.
Terza fase
Inizio lezioni in presenza. Le prime settimane saranno dedicate all’insegnamento della corretta tecnica degli esercizi per poi, nelle ultime settimane, visionare il programma di allenamento che ti sarà rilasciato.
I programmi di allenamento saranno cambiati a discrezione del personal trainer mentre la base della dieta, indicata dal nutrizionista, rimarrà invariata. Eventuali variazioni relative ai quantitativi calorici e/o macronutrienti saranno effettuate in base all’andamento del percorso.
Quinta fase
Una volta ricevuto il report, dopo un’accurata analisi, ti invierò la seconda parte del programma relativa alle settimane successive.
Seconda fase
In base alle informazioni acquisite studierò per te un percorso personalizzato e dettagliato in base alle tue esigenze.
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Quarta fase
La settimana precedente alla fine di ogni programma di allenamento svolto in modo continuativo dovrai inviarmi un report via mail (dettagli e tempistiche saranno definiti al momento dell’invio del programma).
Sesta fase
Check di controllo nel mio studio a fine programmazione.
What Our Clients Say
Sara
Cominciare un percorso sportivo affiancati da lui è una sicurezza: ti segue man mano lungo le varie fasi, spiegandoti dettagliatamente e in modo chiaro come approcciare allo sport, come eseguire i singoli esercizi ed è sempre disponibile per chiarimenti.